Карина Капур е известна актриса, известна с ролите, които е изпълнявала в различни филми. Тя беше в медиите заради проблемите си с теглото, но упоритата й работа можеше да се види във филмите й Ташан (2008) , в която тя се запознава със Сайф Али Хан, съпруга си. Тя беше стигнала до нула за този филм, особено за да се побере в убийствено-кратко костюми, които са предназначени за нея.
Диета на Карина Капур
- Kareena Kapoor е вегетарианка, за изненада на всички. Закуската й започва с филийки хляб, паранта или мюсли. Каквото и да се случи, тя не пропуска млякото и закуската си, въпреки натоварения си график. За нея денят не започва с кафе или чай или други подобни напитки. Закуската означава проста здравословна храна, поднесена в чинията й за Карина.
- Обядът й се състои от зелена салата, чапати и някои от любимите й дали. Каквото и да се случи, тя се уверява, че има достатъчно време да изяде купа пълна със салата. Тя казва, че тайната зад красивата й здрава кожа са хранителните вещества, които тя получава от купата със салата, която яде всеки ден.
- Подобно на други модели и актриси, Карина вярва, че вечерята й е лека. Тя има зеленчукова супа, дал и чапати всяка вечер.
- За да се поддържа енергична през целия ден, тя продължава да яде ядки и да пие соево мляко след всеки три часа.
Рутинна тренировка на Kareena Kapoor
- Карина изобщо не е небрежна, когато става въпрос за тренировки и поддържане на форма. Без съмнение тя не иска да бъде известна като размер нула актриса в бранша вече, но за да се поддържа, тя се грижи да отделя поне час всеки ден, за да изгори консумираните калории и да поддържа фигурата си.
- Но изчакайте малко ... тя никога не говори за ходене на фитнес и силно изпотяване. За нея балансирането на тялото и ума е от съществено значение. По този начин йога е всичко, от което тялото й се нуждае, когато иска да отпусне ума си и да поддържа връзка с фитнеса.
- Йога асаните и кардио упражненията са единствените две неща, които я поддържат до момента. Тя вярва, че тренира точно така, както иска, без да се ограничава в клаустрофобичната среда на фитнеса. Тя благодари на Йога за блясъка на лицето й!
Посланието на Карина Капур за нейните последователи:
- Вместо да преяжда, Карина предлага на феновете си да се хранят здравословно и да пият веднага след подходящи интервали от време. Тя казва, че е от съществено значение всеки човек да се храни с питателна храна, вместо да оцелява с нездравословна храна.
- Карина някога беше твърда любителка на сиренето и нездравословната храна; сега тя предлага на феновете си да напуснат такава храна, ако искат да бъдат здрави и здрави като нея. Такава храна не само засяга тялото на потребителя, но и кожата му. Следователно за здраво тяло, спокоен ум и балансирано отношение са необходими правилни ястия след подходящи интервали от време.
- Ето няколко видеоклипа за фитнес последователите на Kareena Kapoor:
